Der Atem ist der Schlüssel zu innerem Frieden - er verbindet Körper, Geist und Seele
und führt uns zurück zu unserem natürlichen Gleichgewicht
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ATMUNG
Ich begleitet dich auf deiner Reise zu einem bewussteren Leben durch die Kraft deines Atems. Mit der ganzheitlichen Intesoma™ Breathwork Methode und den wissenschaftlich fundierten Prinzipien von Oxygen Advantage® unterstütze ich dich dabei, dysfunktionale Atemmuster zu erkennen und nachhaltig zu verändern.
Das bewusste, funktionale Atmen verbessert dein Wohlbefinden, stärkt dein Nervensystem und hilft, Emotionen, Stress und belastende Erfahrungen zu verarbeiten. Durch die Verbindung von tiefen, transformierenden Atemprozessen und präzisem funktionalem Atemtraining entsteht ein Ansatz, der sowohl körperlich als auch emotional wirkt. Meine Arbeit ist wissenschaftlich fundiert, trauma-informiert und individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten, sodass du echte, nachhaltige Veränderungen in Körper und Geist erfahren kannst.
Achtsamkeit PRÄSENZ
Sicherheit VERTRAUEN
Fokus BEWUSSTSEIN
Kontinuität DISZIPLIN
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Real-life
CHANGES
Die Zusammenarbeit mit Britta war sehr gut, sie hat alle Übungen und vor allem viele Hintergrundinfos gut kommuniziert. Zusätzlich konnte ich die Übungen mit passenden Audio-Dateien zuhause einfach machen! Mir haben die Sitzungen sehr gut gefallen, ich habe viel dazugelernt und freue mich zuhause alleine weiterzumachen!
Die Session mit Britta ist mit Worten kaum zu beschreiben und war einzigartig! Britta verfügt über geballtes Fachwissen und holt die Teilnehmer:innen genau da ab, wo sie stehen. Sie hat jede einzelne während ihres Prozesses wunderbar liebevoll und professionell begleitet und den Raum gehalten. Ich kann jedem nur empfehlen, sich vertrauensvoll in die Hände von Britta zu begeben und sich auf diese transformierende Erlebnisreise zu begeben.
Durch Britta habe ich die wunderbare Welt des Atemcoaching kennen lernen dürfen. Sie hat mir in ihrer einfühlsamen Art Atemübungen gezeigt, die mich seit einigen Monaten in meinem Alltag begleiten. Durch Britta und ihr Atemcoaching habe ich gelernt, mit meinem Körper achtsamer umzugehen und meine Bedürfnisse zu erkennen. Britta ist eine ganz fantastische Atemcoacherin. Sie und ihre Sessions sind eine absolute Herzensempfehlung.