Atemtraining Einzeln
4 Sessions á 90 Minuten im 1 zu 1
Freie Plätze
Beschreibung
Paketbuchung: Das Atemtraining wird als Paket mit 4 Sitzungen mit einer Dauer von jeweils 1 Stunde und 30 Minuten angeboten. Du wählst zunächst den Termin für die erste Session aus. Die weiteren drei Termine stimmen wir anschließend individuell ab, sodass sie optimal in deinen Zeitplan passen. Mein Atemtraining richtet sich an alle, die ihre Atmung gezielt verbessern möchten, um im Alltag mehr Ruhe und Balance zu finden. Stress, Burnout, Panikattacken oder chronische Erkrankungen wie Asthma können durch gezieltes Atemtraining effektiv unterstützt werden. In den Sessions arbeiten wir daran, dein Atemmuster zu optimieren und deine Sauerstoffversorgung zu steigern, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Egal, ob du deine sportliche Leistung steigern oder emotionale Belastungen wie Überforderung bewältigen möchtest – wir erstellen gemeinsam einen individuellen Plan, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Bringe mehr Ruhe, Energie und Balance in dein Leben durch die Kraft des bewussten Atmens!